Это очень древняя медитация, которая позволяет уподобить сознание движениям небесных тел: Луны, звезд, Солнца, и слиться с вселенским разумом, ощутить поток энергии. Это один из наиболее эффективных способов сбора и накопления энергии.

Техника исполнения:

1) Вскиньте руки вверх, ладони должны быть направлены к небу. Начните кружитесь на одном месте против часовой стрелки.

2) Ощущайте, как потоки энергии неба входят в ваши раскрытые ладони.

3) Постепенно опускайте руки.

4) На уровне пояса обратите ладони вперед, собирая энергию с окружающего вас пространства.

5) Опустив руки совсем, поверните ладони к земле и почувствуйте, как часть энергии входит в землю. Кружения не прекращайте. Постепенно наращивайте скорость кружения.

6) В итоге ваше тело должно опуститься на землю, это произойдет само собой, без вашего сознательного участия.

7) Лежите на животе, расслабившись. Ощутите погружение в землю, слияние с нею.

Из книги Пивоваровой И.А. «Пси-фактор»